Kutatás A reggeli kihagyása csökkenti az iskolai teljesítményt
Gyakran mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Egy új tanulmány azonban feltárja fontosságát a vizsgák letételében - írja a Mirror.
A Leeds-i Egyetem kutatói összefüggést találtak a reggeli elfogyasztása és a diákok teljesítménye között a középiskola elmúlt két évében. Megállapították, hogy azok a hallgatók, akik ritkán ették a reggelijüket, majdnem két évvel korábban abbahagyták az iskolát, mint azok, akik a napi reggelijüket ették.
"A tanulmány azt sugallja, hogy a középiskolás diákok hátrányos helyzetbe kerülnek, ha elmulasztják a reggelit, mert agyuknak nem töltik fel a napközbeni iskolakezdést" - mondta Katie Adolfus csapatvezető. "Korábban azt tapasztaltuk, hogy a reggeli elfogyasztása pozitív hatással van a gyermekekre. kognitív képességek. Új kutatások azt mutatják, hogy a rossz táplálkozás rossz iskolai teljesítménnyel jár. "
A tanulmány 294 középiskolás diákot érintett. Az étkezési szokásaikról kapott adatokat összehasonlítottuk edzésük utolsó két évében elért eredményeikkel. Kiderült, hogy a résztvevők 29 százaléka ritkán, vagy soha nem ette reggelijét iskolába járás közben, 18 százaléka néha, 53 százaléka pedig gyakran reggelizett. Azok, akik ritkán reggeliztek, átlagosan csaknem két évvel korábban abbahagyták az iskolát, mint azok, akik gyakran reggeliztek.