Külön étkezés: Dr. Hay
A külön étkezés kiegyensúlyozott étrend, amelyet sok táplálkozási szakember ajánl. Saját módszereket fejlesztenek ki a külön étkezésre. Dr. William Hay amerikai táplálkozási szakember külön etetési rendszer alkalmazását is javasolja.
Dr. Hay rendszere szerint az ételeket 3 fő csoportba sorolják: lúgképző, savképző fehérje és savképző szénhidráttartalmú ételek. Az ételeket egészséges és kiegyensúlyozott módon kell kombinálni, hogy az alkáli és a savképző arány 4: 1 legyen.
Alkáli alkotó ételek: zöldségek (kivéve a keményítőt tartalmazóakat), friss gyümölcsök (az aszalt szilva és az áfonya kivételével).
Savképző fehérjetartalmú ételek: hús, baromfi, vad, hal és tenger gyümölcsei, egész tojás, sajt, friss és joghurt, szója- és szójatermékek, hőkezelt paradicsom, konzerv paradicsomlé, száraz borok.
Savképző szénhidráttartalmú ételek: minden gabonafélék (búza, árpa, rizs stb.), Kenyér, liszt, zabpehely, nagyon édes gyümölcsök (banán, érett körte, édes szőlő, füge, datolya, szárított gyümölcs), hüvelyesek szója nélkül, földimogyoró, mogyoróvaj, szénhidrátos zöldségek (burgonya, kukorica, articsóka), sör, édes borok és likőrök.
Semleges ételek: vaj, tejszín, krémsajt, tojássárgája, olívaolaj, növényi olajok, minden dió mogyoró nélkül, zöld és gyökérzöldségek burgonya és kukorica nélkül, hajtások, fűszerek, méz, víz, gyógytea, frissen facsart paradicsomlé, gyenge kávé vagy tea mértékkel.