Miért olyan nehéz új életet kezdeni hétfőn?
Az energiagazdálkodásnak van még egy fontos árnyalata, amellyel foglalkozni kell, nevezetesen az, hogy miként kezdje el és ne hagyjon fel a törekvéssel annak kezdeti szakaszában.
És az a tény, hogy ma hétfő van - a hét eleje, azt jelenti, hogy éppen most és reggel a legalkalmasabb idő a téma megvitatására.
A változások iránti természetes vágyunkból fakadó cselekedetek általában nagyobb felelősség vállalására vezethetők vissza életünk minden területén, vagy csak azon próbálnak változtatni, amely a legjobban izgat bennünket.
Az első eset összefüggésbe hozható azzal az esettel, amikor valaki hirtelen úgy döntött, hogy egészséges életmódot folytat - rendesen eszik, tornázik, időben lefekszik és felkel.
Néhány hétig minden jól megy - az egészséges életmód filozófiájának kezdő híve csak biotáplálékot fogyaszt, rendszeresen edz és edz, szigorú menetrend szerint. De aztán lezuhan és minden a pokolba kerül.
Egy másik példa - úgy dönt, hogy le kell fogynia, és reggel elkezd futnia. 2 nap reggel felkelsz az ágyból, felöltözöl, felveszed a cipőidet és kimész a hidegbe, a harmadikra - nyakkendőt köss a tornacipődre, és kinézel az ablakon, látod, hogy kint esik az eső, és feladod, negyedik - az ébresztőórája megszólal, és azt mondja, hogy alszok még 5 percet, és felkelek, de soha nem történik meg.
Képünk mindenki számára ismerős.