Krum Savov kevesebb mint egy hónap alatt meggyógyítottam a köszvényemet
Krum Savov sportújságíró. 2014 eleje óta a bTV sportosztályának vezetője. Íme, mit mond egészséges életmódjáról a "Doktor" újságnak adott interjúban.
- Krum Savov úr, egészséges vagy és mit teszel azért, hogy jó egészséged legyen?
- Az ember olyan egészséges, amennyit a sors, az életkor és más körülmények megengednek. Azt csinálom, ami rajtam múlik. Régóta fennálló szokásaim és életmódom van, amelyeket nem változtatok meg drasztikusan, és így érzem magam. A legfontosabbak a táplálkozás és a sport. Nem vagyok szélsőséges, de nem eszem kenyeret, nem eszek túl édeset és megpróbálok legalább 3-4 órával lefekvés előtt vacsorázni. Kerülöm a szénhidrátokat, mert olvastam, hogy veszélyesebbek, mint a zsírok.
- Mi a heti sportrendszered?
- Minden nap sportolok - legyen az foci, tenisz, fitnesz. Legalább egy órányi fizikai aktivitással kell rendelkeznem. Még ha néha nincs is elég időm, otthon vannak súlyzók, és velük együtt beviszem a megfelelő fizikai aktivitást.
- Valamikor kissé túlsúlyos voltál. Hogyan tudta visszanyerni normális súlyát?
- Csak 4-5 plusz volt, és nem éreztem túlsúlyosnak. De amikor rájöttem, legyőztem ezeket a fontokat azzal, hogy korábban kihúztam a vacsorát. Előtte néha lefekvés előtt töltöttem magamnak ételt. Nemrégiben egy másik módszert használtam - sok vizet iszom. Meg voltam győződve arról, hogy napi 300 ml-től 2-3 liter vizet kell felhoznom. Több hónapon át próbálom rávenni magam, hogy igyak több vizet.
- Az ivott víz tiszta?
- Nem fogok tavakat feltölteni. Ásványvizet, asztali és forrásvizet vásárolok a szupermarketből, és igyekszem minden alkalommal más lenni.
- Szed valamilyen gyógyszert?
- Nem. 2-3 éve nyertem a homeopátia ügyében. Segít megfázás, nátha, bőrbetegségek, sőt testi sérülések - izomfeszültségek esetén is. Valójában a homeopátiás szereknek nagy hatása van. Köszvényem volt, amely diéták nélkül ment el, de csak homeopátiával. A köszvény gyógyíthatatlan. De a homeopátia hatott rám, és jelenleg nincs gondom. És mielőtt még a lábamat sem tudtam meghajlítani. Barátok utaltak Vankov doktorhoz, aki több embernek segített előttem. Csatlakoztam ehhez a kezeléshez, majd legalább 4-5 barátomnak ajánlottam, és hatása is van. Úgy gondolják, hogy a homeopátiának placebo hatása van, a javulás javaslattétel kérdése. Sajnálom, de javasolhatom-e, hogy pokolian fáj, és akkor nem fáj?! Homeopátiával kezelem gyermekeimet. És nem mondhatod el a gyereknek, hogy jobb, ha nem. A feleségem gyógyszerész, és szkeptikus. De most élvezi a homeopátia előnyeit is. Főleg cseppekkel kezelünk. Megyünk orvoshoz, és ad nekünk néhány üveg oldatot.
- Mióta küzd a köszvénygel?