Krém gofri tálakban
gazdag foszforban
20 perc + hűtés
szénhidrát 45 g
koleszterin 456 mg
1/4 teáskanál kukoricakeményítő
Az elkészítés módja:
1 Keverje össze a cukrot, a keményítőt és a sót egy kis tálban, és keverje össze. Verje fel a sárgáját tűzálló edénybe. A száraz hozzávalókat fokozatosan adjuk hozzá.
2 Tegye a tejet a főzőlapra. Forralás előtt forraljuk fel, és vékony folyamban adjuk hozzá a sárgáját. Helyezze vissza a kapott krémet a főzőlapra, és keverje addig, amíg megsűrűsödik.
3 Nedvesítse meg a kéregeket, hogy azok megpuhuljanak és törés nélkül kezelhetők legyenek. Kenje meg őket vízfürdőben megolvasztva, és tegye papírral bélelt tálakba. Öntsük a tejszínt a gofri formákba, és tegyük a desszertet hűtőbe téve.
Díszítsd az általad választott friss gyümölcsökkel.
További finom javaslatokat, találkozásokat a kedvenc kulináris bloggerekkel, interjúkat az egészséges táplálkozás szakértőivel és gyakorlati tanácsokat a "Receptek az egészségért" című folyóiratban talál.
Új számunkban virtuóz finom ötleteket talál, amelyek még a legigényesebb szakácsot is lenyűgözni fogják. Megtudhatja, hogy mely ételek helyettesítik a napot, ennek köszönhetően elkerülheti az őszi depressziót. Bemutatjuk Önöknek a flavonoidokat, amelyek hasznosak stressz esetén és segítenek a hidegebb hónapokba való áttérésben. Megtudja, mely termékek okoznak gyomorégést. Javaslataink vannak egy nem szabványos Szent Miklós napra is. Azok számára, akik nem szeretik a halat és a tenger gyümölcseit, hat receptet kínálunk egy gyors vacsorához hússal. Az asztalnál találkozunk az arisztokratával - japán konyha.
Íme a "Nagymama konyhájában" című különlegességünk finomságai, valamint tippek a különböző típusú vaj elkészítéséhez.