Könnyű és diétás recept desszerthez, mindössze 160 kcal fogyással

Kínálunk egy áfonyás és epres diétás csokoládéhab receptjét, amelyet mindössze 15 perc alatt elkészíthet. Nem csak nagyon ízletes, de nem is veszélyezteti a fogyását.

A desszertek jelentenek igazi csábítást a fogyókúrás étrendben, és legyőzni ennek legjobb módja, ha szembeszállunk vele. Ezért a legjobb megoldás az, ha kéznél vannak diétás receptek, például a csokoládéhab áfonyával és eperrel készült receptje. A desszert előnye, hogy alacsony kalóriatartalmú - csak 160 kcal, és 15 perc alatt elkészül. Nem csak nem rontja el a fogyókúrás étrendet, hanem kielégíti az étvágyat is valami édes iránt.

A recept 6 adagra szolgál. Minden adag körülbelül 160 kalóriát tartalmaz. A hab rostot, antioxidánsokat, hasznos zsírokat tartalmaz.

---