Kim Kardashian fogyókúrával 13 kg-ot fogyott - Nőknek

fogyókúrával

Szülés után Kim Kardashian elárulta, hogy Atkins-diétát folytat, és hogy sok fehérjét, egészséges zsírt eszik, amelyek diófélékben és avokádóban, gyümölcsökben, zöldségekben, sajtban és alacsony szénhidráttartalmúak.
Néhány hónap múlva Kim Kardashian megkapta az ábrát, mint a régi szép időkben.

Egészséges anya akar lenni, aki szoptat, és nem fél attól, hogy rossz lesz a teje, vagy hogy sietve lefogy. Atkins-diétával, miután orvosa megengedte, edzéssel és személyi edzővel kombinálva.

Az új Atkins-diéta 4 fázisból áll, amelyek során a szénhidrátbevitelt nagyon gondosan ellenőrzik.

1. szakasz
Az első korlátozó szakasz legalább két hétig tart, és legfeljebb 20 gramm szénhidrátot ajánl (nem tartalmaz zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és kenyeret)

A súlycsökkenés az Atkins-diéta során a ketózis folyamatán alapul:
"Először is, testünk fő energiaforrása a szénhidrát.