KIHÍVÁS ÁTTEKINTÉSE №1
Ez csak néhány vélemény, ezeket fokozatosan feltöltöm!
Helló! Véletlenül bukkantam Cathy webhelyére. Egy percig sem bánom, hogy csatlakoztam ehhez a kihíváshoz. 60 évesnél idősebb vagyok, és természetesen elkezdődött az ízületi fájdalom és a súlygyarapodás. Ennek a diétának köszönhetően jobban érzem magam életben, mozgékonyabbnak, és a fájdalom alábbhagyott. Az eredmények 5200 kg mínuszban érhetők el, a csípőtől és a deréktól 10 cm-re, a combtól pedig 6 cm-re. Nem volt problémám a menük minden napra való elkészítésével, mert azokat egyszerű és eltérő módon, példákkal és magyarázatokkal mutatták be. Alig vártam, hogy elkészíthessem az egyes ételeket. Néhány ételt használtam először, de kellemesen meglepett az ízük. Ebben a hónapban az az érzésem, hogy egy ördögi körből jövök ki, nemcsak étellel, hanem pszichológiailag is, amelyben súlyos nehézségek után találtam magam veszteség a családban. A kezdetektől fogva, miután megnéztem az összes videót, elkezdtem motiválni magam.
Fokozatosan ez olyan szokássá vált, amely tovább tart. A könyv azért is nagyon tetszett, mert nincsenek bonyolult orvosi kifejezések, és mindent érthető módon írnak, hogy magunk is meghatározhassuk testünk állapotát. A nagyon valóságos leírásokban felismerem magam, valamint néhány elzáródásomat és félelmemet. Az eredmények, amelyeket ezek az emberek elértek, még jobban motiválnak. Most ajánlom a könyvet azoknak a rokonoknak és barátoknak, akik látják a havi eredményemet.
A következő gondolattal fejezem be: „Minden jelenlegi és jövőbeli álmomnak, ha úgy gondolja, hogy feladom vagy feladom - tévesztette az illetőt. „
Nem tudom hol kezdjem! Először is teljes szívemből szeretném KÖSZÖNNI, kedves Cathy. Azt mondom magamnak: "Isten küldött téged", véletlenül a Facebook-oldaladra pillantottam, és úgy döntöttem, hogy tetszik és megnézem. És látva a 01.02-tól kezdődő kihívást, amely elkezdődik, úgy döntöttem, hogy csatlakozom az elmúlt években megszerzett súlyom miatt. De ... 3-4 naptól kezdve nagyon érdekes lett számomra. Csak tollnak éreztem magam. Főzni kezdtem, NEM kötelességből, de nagy érdeklődéssel és óhajjal. Majdnem egy hónap telt el, és elmondhatom, hogy tele vagyok energiával. Bár 3: 30-kor kelek 1 műszakra és 15: 00-kor megyek haza, a 2. műszakra pedig 23: 00-kor megyek haza. Nem érzem magam éhesnek, nem érzem magam annyira kimerültnek és fáradtnak, mint korábban. Emellett állandóan éhes voltam, otthon vagy a munkahelyemen ültem, és farkasnak éreztem magam. Most nem érzek éhséget és nem taposok válogatás nélkül.KÖSZÖNÖM, KÖSZÖNÖM Kathy. Várom, hogy április ismét csatlakozzon a kihíváshoz. A. Elfelejtettem megemlíteni a könyvet. Nagyszerű és nagyon tanulságos. Ön egyedülálló! Nagyon büszke vagyok magamra, és csak egy hónap múlva tudom megosztani, hogy mi a különbség ezzel a fotóval - már nem vagyok duzzadt és dagadt:)
Szívből szeretném megköszönni Cathynek ezt a csodálatos kihívást! Valami elképesztő dolog történt velem! Több mint 25 éve hipertóniás vagyok, és bármennyire is hihetetlen, a kihívás első hetében a reggeli gyógyszeradagokat kellett bevennem, mert a vérnyomásom nagyon csökkent. Még mindig sokat tudok írni, de azt hiszem, ez elég más emberek motiválására! És 4 kg vagyok. kevesebb, mint egy hónap alatt.
Pont akkor csatlakoztam a kihíváshoz, amikor a legnagyobb szükségem volt rá. Néhány nappal azelőtt, hogy megtudtam volna, újra megnyitottam az oldalt, és megnéztem a recepteket azzal a gondolattal, hogy készítsek egy heti menüt és kezdjek enni a Zónában, de. valami hiányzott, valami, amit még mindig nem tudtam egyedül kitalálni, és elhalasztottam egy másik időre. Annyira örültem, hogy Cathy létrehozta ezt a zenekart, és alig vártam, hogy elindulhassak. Ez a csoport annyira vágyik, hogy ne adja fel, folytassa. Soha nem voltam ilyen állandóan vigyázva magamra. Nagyon köszönöm ezt. Nem éreztem magam jobban, nem emlékszem, mikor, nincs örök kimerültség, nincs állandó szívverés. nincs 4 kg. Köszönöm újra és újra, alig várom a következő kihívást, amelynek vége!
Helló, minden 50 év feletti hölgyet megszólítok. A terület nagyszerű, túlsúly miatt léptem be ebbe a kihívásba. Mindez nagyon gyors súlygyarapodás, idegesség, stressz, alvásvesztés stb. Mindannyian ebben a korban megértenek engem. Egy hónapos zónás étkezés után 4 kilogrammot fogytam. A hullámaim megálltak, és visszanyertem energiámat és alvásomat. Szeretném megköszönni Katinának a nagyszerű munkát! Minden szív és hasonló további ingert adott nekem! Ne add fel! Menj előre és sok sikert mindenkinek!
Számomra a Zóna egy új élet.
Mielőtt elkezdtem enni a Zónában, kimerült voltam, ideges, gyomorpanaszok voltak - duzzadt gyomor és kellemetlen érzés.
Az első napok nehézek voltak a zónámban, mert megfelelő súlyokkal készítettem az ételt, a mérlegem mindig a pulton volt, és ha mérlegeltem, akkor lemértem.
De fokozatosan megszoktam a mennyiségeket, már szemmel főzök.
Eredmény: 25 nap alatt 3 kg-ot fogytam, hasra bújtam, jól érzem magam, önbizalommal. Tegnap pedig kolléganőm azt mondta nekem, hogy jobb a közvetítésem.
Nos, hogy nem szerethetjük ezt a Cathyt, emberek?
Több évig követem a Mit kell enni oldalt. Kipróbáltam recepteket, több harapnivalót és megpróbálom betartani őket, de nem szigorúan és nem minden étkezésnél. Személy szerint meg vagyok győződve arról, hogy ennek az étkezési módnak van eredménye. Javíthattam a vérvizsgálataimat és lefogyhattam néhány kilót.
Feliratkoztam erre a kihívásra, hogy lássam, milyen hatása lesz a szigorúan a Zónában való étkezésnek. Évek óta inzulinrezisztencia, felesleges kilók, zsírmájom van. A legutóbbi tesztjeim kissé rontottak és megnövelték a tabletta adagját. Úgy döntöttem, itt az ideje
vigyázz magadra. És a Kihívás éppen időben jött. Véleményem szerint nagyon motiváló az a tény, hogy csoport vagyunk, osztozunk és tudjuk, hogy nem vagyunk egyedül. A Cathy által adott videók és tanácsok nagyon hasznosak - magyarázza világosan és érthetően. A menük könnyen elkészíthetők és nagyon ízletesek. Megszoktam, hogyan kell kombinálni az ételeket, és most már elég jól sikerül egyedül. Az eredmény számomra 4 kiló leadott, észrevehetően vékonyabb, könnyebbnek és energikusabbnak érzem magam. Azt tervezem, hogy sokáig így folytatom az étkezést. Köszönet Cathynek és az egész csoportnak mindent!
Szia Katie. Köszönöm a velünk töltött időt. Több mint 14 éve vagyok Hashimoto-val és jelenleg nyugodtnak érzem magam, nincs állandó feszültség és szorongás, könnyebben érzem a testemet. Megmérem az ételt, betartom az étlapot és súlyom 3 kg. kevésbé töltődik fel energiával! Minden nap motiválsz és inspirálsz, és történnek a dolgok. Köszönöm mégegyszer!