Hogyan lehet felismerni és leküzdeni a hipoglikémiás válságot

Hipoglikémia egészséges embereknél is előfordulhat. Ennek egyik oka a szabálytalan étkezés és a kiegyensúlyozatlan étrend. Az alkoholfogyasztás, a stressz, a fáradtság, a hormonális egyensúlyhiány szintén hipoglikémiás krízis oka lehet.

válságot

A hipoglikémia első tünetei (nem feltétlenül az összes):

  • Izzadás és "hőhullámok" érzése
  • A test remeg
  • Izomgyengeség
  • Fáradtság, fáradtság és éhség
  • Súlyos szívdobogás, tachycardia
  • Nehéz légzés és beszéd
  • Tágult pupillák, kettős látás
  • Kellemetlenség, hányinger és hányás
  • Fejfájás

Ha nem tesznek intézkedéseket, és továbbra is esnek vércukor ájulás és kóma fordulhat elő.

Egészséges embereknél a hipoglikémia legyőzhető könnyen emészthető cukrok, például egy pohár gyümölcslé vagy egy kanál tiszta fehér cukor fogyasztásával. Ne fogyasszon csokoládét vagy édes tésztát, mivel ezek olyan zsírt tartalmaznak, amely lassítja a glükóz felszívódását.

Ha a hipoglikémiás állapot nem kontrollálható vagy gyakran visszatér, forduljon orvoshoz.