Kiadós fűszeres tortilla sertéshússal

Fogyassza ezt a mexikói stílusú ételt, finom fűszeres sertés és bab kombinációjával, puha tortillába csomagolva.

tortilla

Az alultápláltság és az egészségtelen életmód a szívbetegségek leggyakoribb oka. Cselekszik és változtasson az életmódján!

Termékek 4 adagra

450 g sertésfilé

1 tk. koriander portalanítani

1 kis friss piros chili paprika, a magokat eltávolítva és felszeletelve

1 gerezd fokhagyma, összezúzva

4 evőkanál citromlé

2 evőkanál napraforgóolaj

75 g hagyma, vékony szeletekre vágva

400 g vörös bab (konzerv), megmossuk és lecsepegtetjük

150 g paradicsom, meghámozva, megtisztítva a magoktól és kockákra vágva

só, bors

4 evőkanál természetes joghurt;

2 evőkanál apróra vágott friss menta;