Kezdje el a diétát 28 évesen - Fogyókúrák és fitnesz
Brit tudósok azt állítják, hogy azoknak a nőknek, akik tartósan fogyni akarnak, 28 évesen el kell kezdeniük a diétát.
A 20-as évek végén a szebbik nem tagjai gyorsabban olvasztják fel a felesleges zsírt, mert több idejük és akaratuk van, mint más korú nőknek - írja a BGNES.
A hatékony szobrászat másik oka ebben az időszakban az, hogy akkor a hölgyek jobban aggódnak súlyuk miatt, és hajlamosak szigorúbban betartani céljaikat.
A 30 éves nők gyakran túl elfoglaltak ahhoz, hogy odafigyeljenek súlyukra, és a 40-50 év körüliek számára az ideális alak egyszerűen már nem prioritás.