Akupresszúra használata otthon
Az akupresszúrás öngyógyítás számos gyakori betegséget enyhíthet, de egy partner segítségével sokkal szélesebb körű egészségügyi problémák kezelésében alkalmazzák.
Az akupresszúra hatékony használatához először meg kell találnia a megfelelő hotspotokat, gondosan követve az egyes betegségekre vonatkozó utasításokat. Ezután nyomjon az utasításoknak megfelelően. Ha a módszert magadra alkalmazod, megérted, hogy milyen hatása van a testedre, és hogyan lehet szabályozni a nyomás erejét. Ha jelenleg egészségügyi problémája van, egyes pontok érzékenynek és fájdalmasnak tűnhetnek a nyomásra. Ne feledje, hogy a fájdalom néhány perc múlva eltűnik, ha nyugodt marad a kezelés alatt. Ha az akupresszúra után nem érzi magát jobban, vagy állapota romlik, forduljon orvoshoz.
Különleges védőintézkedés és
Az akupresszúra általában biztonságos, amennyiben az orvos nem gyakorol túl nagy nyomást. Ne használja a módszert közvetlenül gyulladt, duzzadt, nagyon érzékeny vagy gyógyulatlan sebekkel rendelkező területeken, csak a hasonló területek felett vagy alatt vagy a test másik oldalán lévő pontokat kezelje. Először mindig forduljon orvoshoz, ha láza vagy súlyos fájdalma van, ha balesete vagy sérülése volt, és csonttörésre vagy agyrázkódásra gyanakszik, akkor is, ha nem biztos a tünetek eredetében.