Keton diéta - érdemes-e a legnagyobb előnyökre és ártalmakra?
Keton diéta felnőtteknél és gyermekeknél
A következő sorokban megismertetjük Önnel a felgyorsuló keton diéta lényegét hazánkban. Neve onnan ered, hogy csökkenti a napi menü szénhidrátszintjét. A test onnan kezdve az összes zsírt ketonokká és zsírsavakká alakítja. Nagyon fontos meghatározni, hogy a keton diéta nem ajánlott fogyáshoz.
Keton diéta felnőtteknél és gyermekeknél
Bizonyos egészségügyi problémákra írják fel, amelyek felnőtteket és sok gyermeket egyaránt érintenek. A keton diéta a felhalmozott zsírégetés elvén működik. A szénhidrátok és a fehérjék csökkent bevitelén alapul. Ennek megfelelően a zsírbevitel nő. Fokozatosan a szénhidrátok glükózzá alakulnak és ennek megfelelően a ketonok átalakulnak az energiát létrehozó glükóz helyettesítőivé.