Két egyszerű gyakorlat véget vet a száj és az ajkak körüli ráncoknak
Ez a cikk megtanítja az olvasókat arra, hogyan lehet arcgyakorlatokkal 7 napig megszabadulni a száj és az ajkak körüli életkortól/arcráncoktól. További információért olvassa el alább.
Miért ráncosodnak az emberek a száj és az ajkak körül?
Az arcizmok ezen fiatalos felhalmozódását az alábbiakban két egyszerű izometrikus (rezisztencia) gyakorlat segítségével ismertetjük, amelyek mindegyike elősegíti az életkor előrehaladtával gyengült bőr feszességének helyreállítását, valamint a száj és az ajkak körüli ráncok megszabadulását. .
Miért fokozza az öregedési folyamat a száj és az ajkak körüli ráncokat? Az életkor előrehaladtával az izmok elsorvadnak (zsugorodnak). Időseknél ezt az életkorral összefüggő atrófiát sacropenia-nak nevezik, és a test összes izomzatát érinti, beleértve az arc (száj és ajkak) izmait is. Az atrófia következtében a kollagén és az izomtónus csökkenésével a száj és az ajkak körüli bőr hajlamos a ráncokra és megereszkedésre.
Miért teszik az arcgyakorlatok fiatalabbá az embert? Megfelelő mennyiségű szubkután kollagén vagy izomtónusú arcbőr nem hajlamos a ráncokra. Jessica Dai, a The Modern Nutritionist írója szerint a bőr alatti elegendő kollagén vagy izom gátolja a bőr ráncosodását vagy megereszkedését, megőrizve a fiatalos feszességet. Az arc kollagénveszteségét az izmok pótolhatják. Ha kollagén vagy izomtömeg csökken, az arcgyakorlatok életkortól függetlenül segítenek az elveszett izomtömeg helyreállításában.
A dohányzás felgyorsítja az életkorral összefüggő kollagén elvesztését. A dohányzás felgyorsítja az életkorral összefüggő kollagénvesztést, ami a bőr idő előtti öregedéséhez és még súlyosabb ráncokhoz vezet, mint a nem dohányzóknál, a WebMD szerint:
És még rosszabb a dohányosok számára, hogy a cigarettázás hatása az ajkak gyakori ráncosodását okozza, ami ráncokat okoz a száj és az ajkak körül. A száj és az ajkak ráncai korábban jelennek meg és mélyebbek, amikor egy személy cselekvésnek van kitéve, ami ismételt ráncosodást jelent (az ajkak összeszorítása, az ajkak meghúzása "O" -ban, "dühös fintor").
Hogyan lehet megszabadulni a száj és az ajkak körüli ráncoktól?
1. Az egyik nyilvánvaló lépés a dohányzásról való leszokás.
2. A következő lépés a bőr hidratálása.
3. Ezenkívül védje meg bőrét a naptól.
4. Végül végezzen arcgyakorlatokat a ráncok és a megereszkedett bőr eltávolítására.
Az alábbiakban leírt arcgyakorlatok segítenek megszabadulni a száj és az ajkak körüli ráncoktól. Ha betartja őket az utasításoknak megfelelően, akkor az eredmények garantáltan csökkentik vagy eltávolítják a ráncokat, és néhány nap alatt meglátja a különbséget. Bár az eredmények azonnal láthatók, az izmok az elkövetkező 2-3 hónapban tovább feszülnek és tonizálnak, ami még jobb eredményekhez vezet.
Mit csinálnak pontosan az alább leírt arc- és ajakgyakorlatok?
Az alábbiakban leírt arcgyakorlatok az izmok "párnáját" vagy "kitöltését" építik a száj és az ajkak körüli ráncos bőr alá, könnyen gátolják a bőrt a ráncoktól, helyreállítva a száj és az ajkak környékének fiatalos feszességét.
Mi történik, ha ezeket az arcgyakorlatokat túl intenzíven vagy túl gyakran végzik? Az alábbiakban leírt arcgyakorlatok nem végezhetők túl intenzíven vagy túl gyakran. Ha a jelzettnél gyakrabban végezzük, az eredmények korábban megjelennek és kézzelfoghatóbbá válnak. Bár jó gyakorolni az alábbiakban leírt mindkét gyakorlatot, ha csak az egyiket végezzük rendszeresen, akkor ismét észrevehető eredményeket élvezhet.