Készítsen magának méregtelenítő italt sárgarépából, narancsból és amelynek egészségügyi tippjei

Akinek magjai nagy mennyiségben tartalmaznak rostot, antioxidánsokat, kalciumot, fehérjét és omega-3 zsírsavakat. Ezek a tápanyagok segítenek a test megtisztítása, csökkenti a rossz koleszterinszintet, szabályozza az anyagcserét és enyhíti a gyomorégés megjelenésével járó problémákat.

készítsen

  • 1 sárgarépa
  • 2 narancs
  • 2 evőkanál chia mag
  • 1 evőkanál hámozott tökmag
  • 1 teáskanál vizet