Késleltesse a BB-Team fórumot

Van-e valamilyen módja annak, hogy lassítsuk az anyagcserét? Mivel nagy hangsúlyt fektettem az ételekre, és még mindig gyenge vagy a növekedéshez ... azaz. 180-65kg. Lassítja a sör az anyagcserét? Segítsen.ha lehet valami a mindennapi életből.és nem valami drága kiegészítők és hülyeségek

A zsíros ételek lassítják az anyagcserét, de nem ajánlom őket

2 óránként fogyasszon minőségi ételt, és továbbjut, természetesen edzenie kell

mondta SraMejliVko, 2007.07.01., 16:51:

Ha nem akar csempét, igyon sört, kóstolót is elővehet.: lol: lol: lol: lol: lol: lol: lol: lol:

hasábburgonya.sütemények.szüksége van ilyen dolgokra.hízáshoz ilyen ételekkel kell túlzásba vinni. ki tudja hány fogást vesz figyelembe, hogy ektomorf vagy (hadd tippeljek - nincs 20;)).

mi5 nincs 20 igen:), de nem akarok zsíros lenni.És edzéshez és fitneszhez egészségügyi problémák miatt nem mehetek edzőterembe. szóval csak azt akarom, hogy egy kis asztal felkeljen, hogy férfihoz hasonlítson: D az összes lány hív engem, "ha felszedsz 10 kilót, megeszlek": D: D: D Segíts a szegény fiúnak megenni lányok hahaha

Az edzés nélkül felszedett tíz font főleg zsír lesz, és bizonyossággal akkor a lányok nem fognak ragaszkodni hozzád.

mondta SraMejliVko, 2007.07.01., 16:51:

Van-e valamilyen módja annak, hogy lassítsuk az anyagcserét? Mert nagy hangsúlyt fektettem az ételekre, és még mindig gyenge vagy a növekedéshez ... azaz. 180-65kg. Lassítja a sör az anyagcserét? Segítsen.ha lehet valami a mindennapi életből.és nem valami drága kiegészítők és hülyeségek

Kíváncsi vagyok, hogyan lehet ezt felgyorsítani. A hozzád hasonló embereknek véleményem szerint naponta kétszer kellene enniük. Anélkül, hogy érdekelne, hogy pontosan mit esznek. Volt egy barátom, aki egy ideig ugyanolyan adatokkal edzett. Mondtam neki, hogy mit kell edzeni és az egészséges táplálkozást naponta 2-szer. 3 hónapig 66 kilótól 74-ig terjedt. Most már mások az emberek. A minőségi feltöltésről beszélek