A hétvégi délutáni alvás jót tesz a szívnek - NOVA

hétvégi

A mindennapi délutáni alvás azonban nem ajánlott

A heti egy vagy kétszeri délutáni alvás felezi a szívroham és a stroke kockázatát - jelentette a BTA.

A lausanne-i egyetemi kórház kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy átlagosan öt éven keresztül 3400 35–75 éves embert figyeltek meg.

"A kapcsolat megmarad, még akkor is, ha figyelembe veszünk olyan tényezőket, mint az életkor, az éjszakai alvás hossza, valamint a szív- és érrendszerre gyakorolt ​​kockázatokat, például a magas vérnyomást vagy a koleszterint" - mondta Dr. Hausler a csoportból.