Keresés eredménye; 99. oldal; Vitagold
Hogyan lehet megtudni, hogy tavaszi fáradtság vagy más betegség szenved-e?
Válaszolj igennel vagy nemmel a következő kérdésekre őszintén, hogy megtudd, szezonális fáradtságról van-e szó, vagy orvoshoz kell-e fordulnod.
- A szokásosnál tovább tart reggel felkelni és alkalmazkodni a munka ritmusához?
- Ha dolgozol, keményen dolgozol, csak napi egy-két órát tudsz dolgozni?
- Nehezen tud összpontosítani, úgy érzi, képtelen döntéseket hozni?
- Sok fontos dolgot elfelejt.
- A hangzás emeléséhez nagy mennyiségű kávéra van szükség.
- Érzékeny az időjárási viszonyokra, álmos vagy ingerlékeny.
- Ebéd elfogyasztása helyett le akar feküdni a kanapén.
- Szívdobogást, kellemetlen fájdalmat érez a mellkasban.
- A tenyere és a talpa gyakran lehűl vagy izzad.
- Agresszió rohamokat kap.
- Önnek allergiája van.
- A szex már nem okoz örömet.
- Nem tetszik a tükörben való tükröződésed.
Ha három vagy több kérdésre igenlő választ ad, akkor ez nem szokványos kérdés tavaszi depresszió, valamint krónikus fáradtság szindróma esetén, amely kezelést igényel. Az is lehetséges, hogy ez bizonyos betegségek vagy anyagcserezavarok jelenlétére utal.
Ha fáradt vagy… nem eszel húst és halat, súlyos menstruációid vannak, váratlanul elalszol, alacsony vérnyomásod van, a szem alatti karikák, rossz étvágy, hajhullás, a körmöd eltörik és a bőröd száraz és sápadt…
Ezek a vashiány és más típusú vérszegénység jelei. Vizsgálja meg a vérét a hemoglobinszint ellenőrzéséhez.
Ha rendkívül nehéz reggel felkelni, akkor valószínűleg krónikus álmatlanságról van szó. Nincs semmi félelmetes - csak nyaraljon, vagy kényszerítse magát arra, hogy korán és minden este ugyanabban az időben feküdjön le - írja a "For Women" magazin.
Tavaszi fáradtság vagy betegség?
Ha a meleg nap, a tulipán és a fokozott szerelmi hajlam ellenére valami nincs rendben veled, akkor a tavaszi fáradtság karmai közé kerültél
A tünetek ismertek: állandó fáradtság, ingerlékenység, sírás, nem hajlandó dolgozni menni és barátokat látni. Az orvosok azt javasolják, hogy fogyasszanak sok friss gyümölcsöt és zöldséget, és biztosítsák mindennapi élvezeteiket anélkül, hogy aggódnának a sürgős elkötelezettségek és személyes problémák miatt. Ha azonban a komorság és a fáradtság elmélyül, ne feledje - néha az emberek a súlyosabb betegség tüneteit tavaszi depressziónak tartják.