Kérdés Helló, 13 hetes terhes vagyok, kíváncsi vagyok, tudok-e enni közben

Szia, 13. hetes terhes vagyok, vajon ehetem-e goji bogyót terhesség alatt? Köszönöm!

Egy legenda egy kínai férfiről mesél, aki 252 évet élt csak azért, mert minden nap evett goji bogyó. Hogy ez igaz-e vagy sem, rejtély marad, de bebizonyosodott, hogy a kis gyümölcsök egész gyógyszertárak az emberi egészség szempontjából.
Segítenek megőrizni a bőr fiatalságát, megelőzően lépnek fel a szív- és érrendszeri problémák ellen, és erősítik az általános immunrendszert. Minimális mennyiséggel szervezetünk több C-vitamint, több béta-karotint és több vasat kap. A goji bogyók szó szerint vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok bombája.

Sok B-vitamint és antioxidánst tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök káros hatásait, amelyek károsítják testünk sejtjeit és öregedést okoznak.
A goji bogyót különféle formákban lehet felhasználni - teák, turmixok, levesek, sütemények, akár bor is. A legjobb, ha egy marék bogyót használunk, de ügyelni kell az eltarthatóságra és a tárolásra.

Ha mértékkel vesszük, a goji bogyók csak pozitívumokat hoznak fejenként. Nagyobb mennyiségben szedve azonban mellékhatásokat okozhatnak.

---