Keira Knightley étrendje - Lupa BG

keira

Keira Knightley brit színésznő gyönyörű alakkal büszkélkedhet még azután is, hogy a kis Eddie édesanyja lett. A Lupa.bg megkapta a csillag étrendjét. Ezzel a diétával a szépség 10 nap alatt formálódik.

1. nap
Reggeli: 200 g túró mézzel 1 pirított szelet (teljes kiőrlésű kenyér)
Ebéd: 1 káposzta saláta (olívaolajjal és citrommal ízesítve) 1 választott gyümölcs
Délutáni snack: 2 sárgarépa
Vacsora: 2-3 főtt burgonya és 2-3 paradicsom

2. nap
Reggeli: 150 g joghurt és 1 banán
Ebéd: 1 saláta főtt burgonyából és reszelt fehérrépából (olívaolajjal és citrommal ízesítve)
Délutáni snack: 150 g főtt karfiol
Vacsora: 1 káposzta saláta, 1 pirítós (teljes kiőrlésű kenyér)

3. nap
Reggeli: 1 pirított szelet teljes kiőrlésű kenyér sovány sonkával, 1 banán