Kávé zöld tea; Teaház

A polifenolok (katechinek) hatása:

rendelkeznek antioxidáns, rákellenes, antimutogén, antibakteriális, gombaellenes védelemmel a vesékben és a keringési rendszerben;
szelektíven elégeti a testben a felesleges zsírt, és megtartja a hasznos és létfontosságú foszfolipideket, és ezáltal természetes fegyver az elhízás ellen - szabályozza a vércukorszintet;
elnyomja a veszélyes verotoxinok termelését, amelyek viszont elnyomják a fehérjeszintézist, vastagbélgyulladáshoz és a vizeletrendszer problémáihoz vezetnek;
csökkenti a rossz koleszterin szintjét, amely az oxidált foszfolipidekkel együtt számos "modern" betegséghez vezet;
gondoskodjon a száj jó ízléséről és gondozásáról, gátolja a kariogén baktériumok növekedését és a fogakhoz való tapadásának képességét, miközben küzd a parodontitis ellen és megszünteti a rossz leheletet;

A zöld tea erős antioxidáns, antioxidáns enzime (SOD) 400-szor erősebb, mint a többi gyümölcsben és zöldségben található, és ismert, hogy a testben lévő szabad gyökök gyorsabb öregedéshez, rákhoz, csontritkuláshoz, szív- és érrendszeri betegségekhez, cukorbetegséghez vezetnek, fáradtság és érelmeszesedés.
A zöld tea rendszeres használata jobb egyensúlyhoz vezet az elme és a test között
Az orvosok azt javasolják, hogy a TV vagy a számítógép előtt hosszú tartózkodás alatt igyon zöld teát, és azok számára, akik sugárkezelésen estek át, kívánatos a zöld teát a napi étrendbe bevinni. A tea izzító és vizelethajtó hatású, csökkenti a hőmérsékletet, fokozza a tüdő szellőzését, javítja az emésztést, enyhíti a torokfájást. Fontos a csontritkulás elleni küzdelemben, segíti a súlycsökkentést a zsírégetés felgyorsításával. A tea stimulálója a koffein, amely aktiválja az idegrendszert és az anyagcsere sebességét, növeli a koncentrációt és az érzékenységet. A zöld tea teljesen helyreállítja az immunrendszert. Vagy röviden: zöld tea:

16 ok, amiért a zöld tea igazi csoda egy csészében.

Már az ókori Kínában ismerték a zöld tea egészségügyi előnyeit, és gyakran használták őket gyógyászati célokra. Ez volt az első gyógymód például a fejfájás és a depresszió ellen. A zöld tea különleges és nagyon fontos helyet foglal el a kínai történelemben. A Camellia Sinensis növény leveleiből állítják elő, speciális kezeléssel. A fekete teával ellentétben a zöld tea minimális mennyiségű koffeint tartalmaz, ami túladagolás esetén álmatlansághoz, émelygéshez és gyakori vizeléshez vezet.

Az alábbiakban 16 okot kínálunk arra, hogy a zöld teát válasszák italként, és az öröm mellett, hogy valódi egészségügyi előnyökkel járjon:

1. előny: antioxidánsokat biztosít
Sok szakértő úgy véli, hogy az antioxidánsok lelassítják az öregedést, és védenek a szívbetegségektől, agyvérzéstől és még a ráktól is. A zöld tea kiváló antioxidáns és különösen katechin forrás. Valójában néhány gyümölcs, például a gránátalma, ugyanannyi vagy még több antioxidánst tartalmaz, de ha összehasonlítjuk az árakat és a súlyt, akkor a zöld tea mindenképpen a jobb választás.

2. előny: Zsírt éget
A zöld teával két előnyt kapunk egyben. Zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik, de több energia előállítását is segíti. Tajvanon végzett, több mint 10 000 ember bevonásával végzett, 10 évig tartó tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea és az oolong tea segít a zsírégetésben. És minél tovább iszik teát, annál több bizonyíték lesz a karcsúsító hatására. A zöld tea a testmozgás során is növeli az állóképességet a benne lévő katechineknek köszönhetően, amelyek elégetik a zsírt és korlátozzák a szénhidrátok azonnali felszívódását.

3. előny: meghosszabbítja az életet
A zöld tea egyik legnagyobb méretű kutatását - több mint 40 000 ember - Japánban végezték. Az eredményeket 11 éve gyűjtik és dolgozzák fel. A kutatók azt találták, hogy azoknak az embereknek az átlagos várható élettartama, akik napi 5 vagy több csésze zöld teát fogyasztottak, átlagosan 16% -kal magasabb, mint azoknál a résztvevőknél, akik kevesebb, mint egy csészét fogyasztottak naponta. Azokban az emberekben, akik sok zöld teát fogyasztottak, a szívbetegség 25% -kal kevesebb volt.

4. előny: Véd a rák ellen