Üres kalória

A nyomelemekkel kapcsolatos legfrissebb felfedezések egy gyakorlati programban

Miért fogyaszthatják el ételeink a nyomelemeket, és hogyan lehet ezeket beszerezni

A gyümölcsökkel, zöldségekkel teli, zsírmentes étrend rendszeres multivitamin bevitelével jó egészséget nyújthat nekünk, igaz? Néhány legerősebb meggyőződésünk - beleértve az önmagunk által elfogyasztott ételek előállításának előnyeit - az egészségről és táplálkozásról szóló új könyvben felfordul. - Üres kalória. Dr. Jason Culton és Myra Culton üres beszéd nélkül felfedik a meztelen igazságot arról, hogy mit eszünk, és hogyan szokásaink akaratlanul szabotálják egészségünket. A titok azokban a nyomelemekben rejlik (vitaminok, ásványi anyagok stb.), Amelyek étrendünkben életmódunk következtében nincsenek jelen. A világ hatéves tanulmánya során Dr. Jason Calton és felesége, Mira Calton megállapította, hogy a modern gyakorlatok (például a nemzetközi élelmiszer-elosztás, a technológiai mezőgazdaság és az élelmiszer-feldolgozás) üres kalóriákkal teli ételeket hoznak létre. tápérték.
A szerzők tervüket három egyszerű lépésre bontják, és megmutatják, hogyan lehet jobb minőségű termékeket beszerezni, hogyan lehet megszüntetni egészségtelen szokásainkat, és hogyan lehet kiválasztani a számunkra szükséges táplálék-kiegészítőket.

Az "Üres kalóriák" hazánkban április 8-án jelenik meg, és Dr. Maria Papazova ajánlja.

---