Katerina Evro színésznő megpróbálok nem aggódni az egészségem miatt, hanem vigyázni rá -
Helló, Kate, mi a vitalitásod és a jó hangulatod titka? Milyen gondot fordít az egészségére?
Szerencsére jó egészségem van, és nem volt komolyabb egészségügyi problémám, hogy kopogjak a fán (nevet - a szerk. Megjegyzés). De én, mint a legtöbb ember, tisztában vagyok azzal, hogy a krónikus betegségek általában az életkor előrehaladtával jelentkeznek. Nem támogatom a szigorú diétákat, a szigorú diétákat és a "spártai" egészségügyi ellátást. Éppen ellenkezőleg - azt gondolom, hogy az embernek nem szenvednie kell, hanem képesnek kell lennie arra, hogy élvezze az életet, és így egészségesebb lesz!
Természetesen mindennek mértékkel kell lennie. Az öregedés normális folyamat, amely nem marad észrevétlen - még azok is, akik felkelnek és lefekszenek az egészséges életmód gondolatával. Úgy gondolom azonban, hogy az egészségügyi ellátást az egyes szervezetek egyéni jellemzőihez kell igazítani. Egy dolog jó lehet egyiknek, de másnak nem.Meg kell hallgatnunk a testünket, és meg kell keresnünk a módszereket, hogy jobban megismerjük, hogy megfelelően vigyázhassunk magunkra. Meggyőződésem, hogy a megelőzés a legjobb ellátás!
Mit oszthat meg tapasztalatai alapján, hogyan találta meg egyéni megközelítését az egészségügyben?
Nemrég egy barátom mesélt a Care DNS-tesztről, ami nagyon felkeltette az érdeklődésemet. Mindig is tudtam, hogy fontos, milyen életmódot folytatsz, de ami a génjeidben rejlik, az a legerősebb, és az embernek arra kell törekednie, hogy megismerje. Ezért döntöttem úgy, hogy elvégzek egy ilyen tesztet. Információt nyújt a betegség 6 csoportjának kiváltásának kockázatáról, valamint átfogó ajánlásokat nyújt a megelőzésre. Sok ember van körülöttem, aki megpróbálja vigyázni az egészségére, de nekem úgy tűnik, hogy kissé kaotikusan csinálják - azért isznak kiegészítőket, mert véletlenszerű információkat olvastak az interneten, különféle nagyon szigorú diétákat tartanak, ami én vagyok meggyőződve sok hasznos anyagtól megfosztja a testet.