Kása - az ókori bolgárok gyógyszere

A zabkása olyan étel, amely meglepheti Önt a hihetetlen egészségügyi előnyeivel

Tegyen gomba, tojás, hal és hús a zabkásába. A vaj nem az egyetlen öntet a gabonafélék számára. Őseink kulináris fantáziája sokkal gazdagabb - nagyszüleink adtak a zabkásához egy kis vajat, mákolajat, kendermagot, diót. Ha édes ételt szeretne készíteni, tegye bele a kása mazsolát, mákot, szárított barackot, diót.

A búzadara zabkását a szervezet szívja fel a legjobban

A búzarost ideális a bébiételek számára. Ezért jó, ha a kisgyerekeknek zabkását adnak búzadara. Ez a kása jelentős mennyiségű hasznos szénhidrátot tartalmaz, amely a gyermek általános fejlődéséhez szükséges. A búzadara a legjobb energiaforrás. Éppen ezért az óvodákban ez a kása elég gyakran szerepelt az étlapon. Az opcionális adalékokkal ellátott búzadara ideális nehéz fizikai munkát végző felnőttek számára. És ezen kívül - a búzadara zabkása ajánlott azoknak a gyermekeknek, akiknek nehezen hízik.