Kamilla tea, mint gyógyszer Alternatív gyógyászat
A forró kamilla tea egy hagyományos ital a hideg téli napokhoz, само és nem csak. Számos alkalmazásának és alacsony költségének köszönhetően a kamilla az alternatív gyógyászat számos támogatójának kedvenc gyógymódja. Vannak, akik nehéz nap után és lefekvés előtt készítik el gyomorfájásra, fejfájásra és számos más betegségre. Kis mennyiségben gyermekek biztonságosan elvehetik. Tudod, miért különleges ez a gyógynövény? Hogyan lehet a legjobban használni? Hol lehet megtalálni?
Kamilla
A kamilla (Matricaria chamomilla) az Asteraceae család százszorszépéhez hasonló növény univerzális neve. Általában gyógynövényes infúzió formájában használják, és számos orvosi probléma esetén hasznos lehet. A "kamilla" név görögből származik és "földalmát" jelent (valószínűleg annak köszönhető, hogy a kamilla kellemes aromája társul az alma aromájához). Hosszú évek óta a kamilla virágát, frissen és szárítva egyaránt, tea készítéséhez használták, amely számos egészségügyi probléma természetes gyógymódja.
A kamilla aktív vegyülete bisabolol néven ismert. A kamilla illóolajában található, és felelős jótékony tulajdonságaiért. A bizabolol nyugtató, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatású. A kamilla tea stresszellenes hatásáról is jól ismert.
Sokféle kamilla létezik, de ezek közül csak kettő használható kivonatok előállítására. Ezek a német kamilla (Matricaria recutita, Matricaria chamomilla) és a római kamilla (Chamaemelum nobile). A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint mindkét kamilla típus jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, a német kamillát alaposabban és lényegesen kevésbé hatékonyan vizsgálják.
Hogyan készítsünk kamilla teát otthon?
A kamilla tea otthoni készítése egyszerű, de tudnia kell néhány szabályt, hogy a legtöbbet hozza ki belőle:
- Az elkészített vizet felmelegítjük.
- Mérjen meg 2 evőkanál szárított kamilla virágot vagy 4 evőkanál friss virágot. Hozzáadhat többet, ha erősebb teát szeretne.
- Adjon hozzá nagyon forró, de nem forrásban lévő vizet.
- Tegyen egy fedőt, és várjon körülbelül 5 percet, hogy infúziót kapjon. Ezt követően élvezheti a teát.
Kamilla tea, mint gyógyszer
A kamilla teát a helyzet és az adott probléma függvényében különböző módon lehet felhasználni. Használható italként vagy külsőleg, borogatás formájában vagy gyógyszerkészítményként. Kivonatként, tinktúraként, krémként vagy kenőcsként megtalálható.
Gyomorgörcsök kezelése
Ha gyomor- és bélgörcsök vannak, a kamilla tea fogyasztása mindig jó megoldás. A kamilla főzetét "emésztési relaxánsnak" hívják, mert erős görcsoldó és gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaz. Ezért nagyon hatékony ilyen problémák esetén. Ha gyakran szenved ilyen problémáktól, igyon rendszeresen kamilla teát. A legjobb hatást akkor érezheti, ha naponta kétszer iszik teát - egy csésze reggel és egy este, közvetlenül lefekvés előtt. Addig tegye ezt, amíg megkönnyebbülést nem érez, és a tünetek eltűnnek.
A kamilla görcsoldó hatása a baba kólika ellen is hatékony, de nagyon alacsony koncentrációban és adagokban kell alkalmazni.
Az álmatlanság kezelése
Ha valaha is álmatlanságban szenvedtél, tudod, milyen nehéz ezt elviselni. Valószínűleg sokféle módszert próbált meg leküzdeni az álmatlan éjszakákat. A kamilla tea nagyon hasznos lehet. Számos tanulmány kimutatta, hogy enyhe nyugtatóként hat és segíti az idegrendszer ellazulását, hogy jobban aludhasson.
A kamilla tea megfizethető gyógymód, és bármely otthonban megtalálható, így ha az álmatlanság komoly problémát jelent az Ön számára, ne habozzon kamilla teát főzni, és igyon naponta többször. Napi három vagy négy csésze teának jó terápiás hatással kell bírnia. Ha ez nem működik, akkor 30-45 perccel lefekvés előtt ihat a nap utolsó teája. Ha kívánja, édesítheti mézzel vagy barna cukorral.
Ne feledje, hogy a kamilla teát évszázadok óta álmatlanság elleni szerként használják. Ha a mindennapi életben megnövekedett stressz miatt alvászavarai vannak, megpróbálhatja megnyugtatni és ellazulni az aromaterápián keresztül. Erre a célra használhatja a német kamillaolajat más illóolajokkal, például rózsával vagy levendulával kombinálva.
Migrén kezelés
A kamilla remek orvosság a migrén és a tartós fejfájás ellen. Ha úgy érzi, hogy migrénes rohama lesz, vegyen be egy csésze kamilla teát közvetlenül a tünetek megjelenése előtt. Az első kétség esetén jó megtenni, mert ha a fejfájás már bekövetkezett, a hatás kisebb lesz. Ha migrénes rohama van, egy csésze kamilla tea nem lesz elegendő. Legalább 3 vagy 4 pohárra van szüksége naponta.
Irritált bél szindróma kezelése
Az irritábilis bél szindróma nagyon gyakori betegség, amely rendkívül kellemetlen tud lenni. A kamilla tea csökkentheti a belekben jelentkező görcsöket és nem specifikus fájdalmakat, segít eltávolítani a felesleges gázt és a puffadás érzését. A hatás az izomtónus és a bélnyálkahártya ellazulásának köszönhető. Ez segít enyhíteni az olyan tüneteket, mint a görcsök, hányinger, hányás és egyéb emésztési zavarok és irritábilis bél szindróma. Ha ilyen problémái vannak, akkor próbáljon meg egy csésze kamilla teát - naponta kétszer.
A premenstruációs szindróma (PMS) és a menstruációs görcsök kezelése
A hónap során előfordul, hogy minden nő más-más kényelmetlenséget tapasztal a közeledő vagy a közelgő menstruáció kapcsán. A premenstruációs szindróma és a fájdalmas menstruáció súlyosan ronthatja a nő életminőségét és munkaképességét. Hamarosan kiderült, hogy egy csésze kamilla tea naponta egyszer segíthet.