Kalóriákat égetünk alvás közben; Zöld világ
A tested egész nap kalóriákat éget, hogy szerveid formában maradjanak, felszívják a vért és lélegezzen. Nem beszélve több száz egyéb folyamat fenntartásáról a testedben. De a Current Biology folyóiratban megjelent új tanulmányból kiderül, hogy a nap folyamán vannak olyan esetek, amikor az anyagcseréje valóban lelassul, és olyan esetek, amikor hirtelen csökken.
A Brigham Kórház és a Bostoni Női Kórház kutatói hét önkéntest helyeztek el egy ablak nélküli helyiségben három hétre. Ez alatt az idő alatt bekapcsolták a villanyt, és különböző időpontokban ébresztették őket azzal, hogy éjjel-nappal mérik kalóriájukat. A tanulmányból kiderül, hogy nyugalmi állapotban körülbelül 129 kalóriát égetünk el délután 2 és 8 óra között, szemben a hajnali 2 és 8 óra közötti kora reggeli órákkal. Még érdekesebb, hogy a test úgy tűnik, hogy a nap elején a szénhidrátokat részesíti előnyben energiaforrásként, és késő délután hatékonyabbá teszi a zsírégetést.
