Kalciumhiány Amit tudnunk kell
Kalcium - a szervezet legfontosabb ásványi anyag, amely felépíti a csontrendszert, segít a fogyásban, erősíti az egészséget, sőt meghosszabbítja az életet.
Ez az egyetlen nyomelem, amelynek napi szükségletét nem milligrammban, hanem grammban mérik, ezért az előírt mennyiséget egyetlen tabletta sem tartalmazhatja.
Az ételekben a kalcium sók formájában található meg, amelyek lebomlanak és felszívódnak a szervezetben lévő gyomornedvnek és epesavaknak köszönhetően.
Az igazság az, hogy a szervezet az ételből származó kalciumnak csak a felét szívja fel. A kalciumhiány, a hipokalcémia számos betegség oka.
A hypocalcaemia egyéb okai az e nyomelemben gazdag ételek csökkent bevitele mellett olyan állapotok lehetnek, mint a D-vitamin-hiány, az emésztőrendszer betegsége, hasmenés kíséretében, károsodott vesefunkcióval, a foszfor-kalcium anyagcserének veleszületett rendellenességeivel.
A kalciumhiány tünetei sokak, de a leggyakoribbak hajlamosak allergiára és megfázásra, törékeny csontokra, élettelen hajra, magas vérnyomásra, szívdobogásra, bizsergésre és a kezek és lábak érzékenységének csökkenésére.