JÓGA MALA - SRI K

egyik legnagyobb

Információ

Mala jóga - egy ashtanga jóga mester hiteles tanítása - Sri K. Patabi Joyce

ISBN: 9789546264121
Kiállítás éve: 2013
Nyelv: bolgár
Fedél: puha
Oldalak: 186

A "Yoga Mala" könyv korunk egyik legnagyobb jógatanárának munkája. Az ashtanga jóga manapság az egyik legpraktikusabb jóga stílus. A vinyasán alapszik - a mozgás és a légzés közötti koordináción. Nyugodtan mondhatjuk, hogy ez a könyv a legfontosabb írásos útmutató az ashtanga jógához. Az etikai elveket, kifejezéseket és fogalmakat felvázolják, kizárólag hiteles szanszkrit írásokat használva. 42 ászanát részletesen, lépésről lépésre ismertetünk, a mozgásokkal, az inhalációkkal és a kilégzésekkel együtt.