Jóga ábécé; Ramita Online könyvesbolt
Jóga ábécé
| Oldalak: | 80 |
| Kiadó: | Homo futurus |
| Méretek: | 14,00/20,00/0,70 cm |
| Formátum: | Puhakötés |
| Szerző: | Priti Sata |
| ISBN: | 9789548086400 |
Leírás
Jóga kezdőknek
A jóga mindenki számára barátságos. Nincs szüksége semmilyen speciális felszerelésre, és nem is kell rendkívül jó fizikai állapotban lennie. Saját tempójában sajátítja el, csak azokat a gyakorlatokat hajtsa végre, amelyek jól érzik magukat, és megálljon, mielőtt fájdalmat érezne. Van valami jobb? Természetesen a siker nem egyik napról a másikra jön. A jóga egy folyamat és fejlődés. A test és az elme egységének új szokásokat és a belső kapcsolat új módjait kell elsajátítania. De ha kitartó vagy és a jóga útját járod be, akkor gyorsan olyan változásokat hajt végre, amelyek megáldják az egész életedet. Sokkal gyakrabban érzed nyugodt elmédet, gyakrabban eksztázisba essz az életerővel való egységed miatt. És a legjobb formában leszel, mint valaha voltál. Nos, akkor mire vársz, nem kezdve?