Jó okok a KamiSL kilépésére
Mindenkivel előfordul, hogy rendkívül fáradtnak és unottnak érzi magát munkájától, kollégáitól, még az íróasztaltól is. Időnként mindent el akarunk dobni, és tartunk egy kis szünetet, vagy akár elmegyünk. De hol van a határ a "Szünetre van szükségem" és a "Csepp zuhog - elmegyek!"?
A pszichológusok megjegyzik, hogy a hosszan tartó stressz és a megerőltető munka olyan súlyos betegségekhez vezethet, mint a magas vérnyomás, az emésztőrendszeri rendellenességek, a fejfájás, az alvászavarok, a depresszió. Ezenkívül mindez a fáradtság és a rossz hangulat, valamint a közérzet általános romlása hátterében történik.
Mikor érdemes elgondolkodni a távozáson?
A munka túl sok időt vesz igénybe
Nem talál időt, és folyamatosan elhalasztja a szeretteivel való találkozókat. Kocogni elfogadhatatlan luxus. Moziba sem. Ha úgy érzi, hogy minden kedvenc dolga és embere háttérbe szorult, ideje elgondolkodnia azon, hogy pontosan erre a munkára van-e szüksége. Személyes életnek is kell lennie.
A munka boldogtalanná tesz
Úgy tűnik, az idő ellened van, a perc az örökkévalóság. Nem emlékszel arra, mikor utoljára örültél annak, hogy új munkanapot kezdett. Ez a hely nem neked való.
Hétfőnél rosszabbat nem tud elképzelni
Ha rájössz, hogy a hétvége az egyetlen boldog idő számodra - ez a tünet, hogy elérte a határt.
Eredményeit folyamatosan leértékelik
Ha folyamatosan köteles túllépni önmagadon, lerövidíteni a határidőket, növelni kell a termelékenységedet, akkor ez valamikor változatlanul értékcsökkenéshez, kiégéshez vezet. A felettesek ilyen hozzáállása leveri az önbecsülést, fokozott feszültséghez és stresszhez vezet. Ha nem értékelik erőfeszítéseit, fontolja meg, hogy érdemes-e időt tölteni egy ilyen társaságban.