JÓ MOST Töltsön vagy csak vizet tart az ARC Információs Ügynökségnél

ÉS MOST? Tele vagy, vagy csak vizet tartasz?

Az a gondolat, hogy a mérleg néhány fontot mutat a tetején egy-két nap alatt, sok hölgyet zavar. Ez gyakran az eredmény, de nem kell, hogy kövér legyen. Lehet, hogy csak vizet tartasz - írja a body.bg.

Honnan lehet tudni, hogy a tömeg nagy része felesleges folyadék-e, vagy sürgősen korlátoznia kell az étel mennyiségét? Mi a zsírsúly? Ha a nagyobb kalóriabevitel miatt hízik, az egy napig nem fog megjelenni. A zsír súlya általában egy héten belül megjelenik. A legtöbb esetben ráébredhet, ha túladagolta a szénhidrátokat, például csokoládét, sütiket és más finomságokat, a feszes formájú ellenségeket.

Milyen súlyú a folyadékretenció?

---