Jennifer Aniston fiatalkori divatjának titka
A legfrissebb fotók átkerül a kedvencünkbe Jennifer Aniston, ismét meggyőződésünk, hogy a színésznő még mindig időtlen. Közel negyedszázad telt el azóta, hogy a „Barátok” kultikus sorozat utolsó epizódja megjelent, és Jennifer most 50 éves. Nehéz elhinni! Még fiatalabbnak és vonzóbbnak tűnik, mint korábban. Hollywood hivatalosan a kevés szépségű színésznő egyikének nevezte, akit a plasztikai sebészek szike nem érint. Véletlen egybeesés? Egyáltalán nem! Van néhány apró titok a "Barátok" csillag fiatalos szépségével kapcsolatban, amelyet Jennifer rendszeresen megoszt a közösségi hálózatokon. Megosztjuk veletek a fő…
Sport
A "Barátok" sztár életében a sport kétségkívül az egyik megtisztelő első helyet foglalja el: a hét hat napján néhány órát az edzésnek szentelnek. A színésznő mottója: „Ne a tökéletes testről álmodozzon, hanem törekedjen annak elérésére!” Ne csodálkozzon hát, hogy Jennifer hajnali 5 órakor kel. Még mindig be kell érnie a napi menetrendet, igaz? "Először is 40 percet töltök azzal kardió - futás és nyújtás ", osztja Aniston.
"A test felmelegedése után erőgyakorlatokkal és kedvenceimmel kezdem ászanák - jóga nagyon hasznos mind a harmonikus test, mind az érzelmi hangnem szempontjából. Hetente egyszer Pilates-t csinálok, heti 3-4 alkalommal pedig a medencében úszok. 3 kg-os súlyzók segítségével. Fenntartom a karjaim izomszövetének rugalmasságát, lefekvés előtt pedig tornázom. Amikor fényképekre utazom, nem mindig számíthatok arra, hogy egy edzőteremben erősítő edzéseket vagy kardiózást folytatok, és nincs mindig medencém. Ebben az esetben az edzéstervet megváltoztatják, de nem felejtik el. Ha csak heti öt napot vagy ennél kevesebbet edzek, gyorsan elveszítem az alakomat.