Jennifer Aniston az Atkins, a zóna és a bébiételek - Tialoto - között választ

A színésznő a jógára és a kardióra támaszkodik

atkins

Jennifer Aniston nővel választották a legtökéletesebb test. 42 éves és 20 évesnek látszik. Jen még mindig vonzza a tekintetét, és a producerek folyamatosan keresik, mert tudják, mit hatással van a férfiakra. Nem szabad megfeledkezni nimfomán fogorvos szerepéről a "Bad Boss" c. Filmben, nem igaz?

Látása az évek gyümölcse testmozgás és "okos" evés. És mire fogad Aniston, hogy így néz ki?

A színésznő a segítségével sportol Tracy Anderson profi edző. A hölgy gondoskodik kollégái, Gwyneth Paltrow és közeli barátja, Courtney Cox alakjáról. Anderson híres intenzív kardió edzéseik, amelyek körülbelül 90 percig tartanak. Mint a legtöbb sztár, Jen is rajong a jógában. Hetente 4-5 órát gyakorol Mandy Ingber edzővel.

Monica Bellucci: Szeretem az életet. ez a legnagyobb szépség titkom

Catherine Zeta-Jones: Az egyetlen jobb dolog a szexnél, ha a végén csokoládéval szexelünk

Ciara bőrében

A szépség az étlapon van sok szénhidrátot tartalmaz. Barna rizst, zabpelyhet és burgonyát eszik, amelyek biztosítják a szükséges energiát. Ezenkívül Aniston etanúsítja a Diéta Zónát is. Az alapelv benne az kiegyensúlyozott étrend 40% szénhidráttal, 30% zsírral és 30% fehérjével. Ezt a kombinációt minden étkezésnél alkalmazzák, vagyis reggel nem fogyaszthat csak szénhidráttartalmú ételeket, ebédnél viszont fehérjét és zsírt. Ez az arány folyamatosan csökkenti és szabályozza a súlyát.