Japán étrend - fogyás és egészséges életmód

Egy másik diéta, amely a távoli Japánból származott, ma a figyelmedbe ajánljuk. Mi, a Dama.bg csapata arra törekszünk, hogy segítsünk olvasóinknak a lehető legbiztonságosabb és legegyszerűbb formában. Ezért kínáljuk Önnek ezt a diétát, amellyel havonta akár 14 kg-ot is leadhat - az első héten 7 kg-ot, a másodikban pedig 700 g-ot. Ezzel a böjt tilos, és az eredmény akár 3 év. A 7 napos étrendet az alábbiak szerint ismételjük meg az 1. és a 7. nap között, korlátlan számú alkalommal. Ebben az esetben ez a recept egy hónapra szól, azaz. meg kell ismételni 3-szor.

Reggeli - egy csésze kávé cukor nélkül

Ebéd - két kemény tojás

Vacsora - saláta citrommal és egy darab hússal

Reggeli - egy csésze kávé cukor és ruskás nélkül

Ebéd - két kemény tojás

Vacsora - saláta, egy pohár joghurt és egy darab sonka

---