Jacobs Ladder Ultimate

Lépcső és lépcsők

Jacobs Ladder egy innovatív kardiógép létra típusú lépésekkel egy nem motorizált futópadon. A legtöbb kardiógéppel ellentétben ez a szabadalmaztatott kardiógép alacsony hatású, nagy gyakoriságú gyakorlatokkal biztosítja a jobb kardio edzést a felső és az alsó test számára.

A fitnesz cégek továbbra is a kardiógépek új alternatíváit keresték, hogy még nagyobb kalóriakiadást biztosítsanak, a mozgásokban részt vevő izmok megnövekedett számának rovására. Így a híres New York-i fitneszbajnok, Steve Nichols, akinek versenyzői pályafutása számos ízületi és hátsérüléssel járt, mozgó tornafalat épített. A hegymászás vagy a falra mászás utánzata nagyszámú izmot foglal magában, a lábak izmait a kar izmainak támasztja alá, és a test helyzete az eszközön enyhíti a gerincet és a hát alsó részét. Így biztonságos helyzetben egy kifejezett erőkomponensű ciklikus mozgások komplexe zajlik le. A közvetlenül érintett izmok mellett rögzítők, stabilizátorok is vannak a kívánt helyzet fenntartása érdekében, amelyek szintén az ütés céljának megfelelően változtathatók.

Ezt követően egy további erő-beállító eszközt építettek a géphez, amelyet a gyakornok derekára helyezett övkábellel rögzítettek. Így az erő növelhető és csökkenthető, és a keresztirányú elemek mozgási sebessége elektromos motorral megváltoztatható.