Inzulinrezisztencia és fogyás - 22. téma - 18. oldal EN-Mamma

Halványlila, a hibiszkusz egy jácint, nem igaz? Ittam. És valahányszor vérprobléma.

Dolce, jól teszed, ha többet rágsz. És már régóta próbálkozom. Haladok.

Alex, van egy kollégám, aki 40 év felett van és 40 kg súlyú. biztosan. Eszik McDollands-ot, süteményeket, húst, cigarettát, kávét. 15 éve ismerem. Nem hízik (külön, műtött és eltávolított reproduktív szervekkel).
Csak nyilvánvalóan az emberek bizonyos százaléka rendkívül jó inzulinérzékenységet kap. Lényeges, hogy 20. születésnapjáig nagyon aktív sportoló volt. Azóta azonban nem nyúlt hozzá. Az étele nagyon messze van a VM-től. Egyeseknél kiderül, nagyon kis százalék, de.

A protokollról, és anélkül, hogy bárki kérdezne tőlem, de a téma (még mindig) elérhető mindannyiunk számára, és azon a véleményen vagyok, hogy bármilyen magas legyen az inzulin (az elhízás fő tettese), napi 1200 kalóriával és főleg HB ételből, plusz sportúszás és szobakerékpár, még akkor is, ha nem sétál, 100 kg-nál nagyobb súlyú, havonta több mint egy kilogrammot kell leadnia, kivéve, ha az ember 190 cm magas vagy nagyon nagy a csontja.
Mindegyik test azonban egyedi, de bármennyire is "felhalmozódik a szervezet" kalóriahiány esetén, a High Bxx táplálkozáshoz képest csak 6 kg különbség van. Nem beszélve arról, hogy nyáron könnyebb lefogyni.

Nem tudom, miért olyan nehéz megérteni, hogy függetlenül attól, hogy mennyi kalóriád van (hacsak nem éhezel sokáig), és magas az inzulinid, minden, amit eszel, a "raktárba" kerül. A valóságban a "szekrény" tele van, és folyamatosan töltődik, és a sejtek éheznek.

Véleményem szerint az ellenkezője igaz. 100 kg feletti testsúly esetén nincs mód gyógyulni. - fogyni kezd, és egészsége fokozatosan javul. Ez az orvostudomány teljes területe - diétás táplálkozás (fogyás), és ez egy olyan kezelési módszer, amely megmutatja, hogy a gyógyulás utána következik.

A magas inzulinszint ebben a 3 tényezőben nem lehet jelen:
alacsony kalóriatartalmú