Inzulinrezisztencia és fogyás - 2. téma - 6. oldal BG-Mamma
És zsíros májat kap, és miért nem cirrhosis!
A fruktózzal vagy glükóz-fruktóz sziruppal készült étel a legfurcsább dolog, amit testének adhat.
A test egy módon "olvassa" az ételt-gyümölcsöt, annak minden rostjával, glükózjával, fruktózával, vitaminjaival stb., És teljesen más módon "önmagában véve a mesterséges fruktózt".
A magyarázat:
amikor a BM HBV-n van, és elkezd fogyni, azaz a test elkezd zsírégetni, ezeket a zsírokat a sejtekből a véráramba "öntik". Ha éppen akkor végez tesztet, akkor nagyobb eredményeket adhat a koleszterin, trigliceridek. Teljesen logikus, mit gondolsz, hová kerülnek a felhalmozódott zsírok, amelyeket a zsírsejtek "eldobnak" a fogyás során? Ezeket a felhalmozódott zsírokat energiára kell égetni. És ez lesz az egyetlen út - a véráramba áramlással.
Ezért az a javaslat, hogy NEM végezzen kutatást az aktív fogyás során, vagy ha elvégzik, akkor vegye figyelembe azt a tényt, hogy a megnövekedett mutatók pontosan a fogyásnak köszönhetők.
És általában a táplálkozás szempontjából:
Én személy szerint arra törekszem, hogy olyan ételeket fogyasszak, amelyek nyersen fogyaszthatók, azaz. természetesen előfordulnak a természetben.
és hús, hal, tojás, zsír és zöldség, valamint gyümölcs fogyasztható nyersen, ha szükséges, nem szükséges főzni. innentől kezdve ritkán frissítek olyan ételekkel, amelyek nélkül nem fogyaszthatók hőkezelésen: borsó, zöldbab, burgonya, padlizsán. A test tökéletesen felismeri a természetes ételeket a természetből, tudja, mit kezdjen velük, 100% -ban feldolgozza és tökéletesen működik.
Nem mintha nem engedhetnék meg magamnak némi hülyeséget. De amikor a "méreg" minimális mennyiségben van, a test könnyen eldobja. A problémák akkor jelentkeznek, amikor a "mérgek" mindennapossá válnak, vagy elég gyakran.
Az IR-ben - amennyire olvastam - kerülik a cukorpótlókat, mert amint a szájukba kerülnek, a lekvár ízvevői "jelzik" az inzulin termelését. Igen, nem befolyásolják a vércukorszintet, ezért a cukorbetegek isszák őket, de általában nincs problémájuk a megemelkedett inzulinszinttel, mint mi, ezért eltérés van a két rezsim között - IR és 2 típusú cukorbetegség esetén. Az édességfüggőség pedig kicsit olyan, mint egy drog, jobb megállni és megszokni, mint megtéveszteni és fenntartani. Mint a cigarettáknál - nem állítom meg őket, de csökkentem 5-re. Holnap 6-osok lesznek, másnap 8 és így tovább.