Igyál vizet szénsavas italok és gyümölcslevek helyett - Tialoto
Ez csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
A tudósok úgy vélik, hogy a szénsavas cukros italok és gyümölcslevek tiszta vízzel történő cseréje megakadályozhatja a női anyagcserezavarokat.
Azok a nők, akik szomjas állapotban tiszta vizet igyanak, és hátat fordítanak a cukros, szénsavas italoknak és még a gyümölcsleveknek is, sokkal kevésbé valószínűek a cukorbetegség kialakulásában. A Harvard Közegészségügyi Iskola kutatói szerint túl sok cukrot és kalóriát tartalmaznak, amelyek befolyásolják anyagcsere.
Az eredmények 83 000 nő több mint egy évtizedes ivási szokásain alapulnak.
A vizsgálat során a nők 12 évig válaszoltak étkezési szokásaikkal és egészségükkel kapcsolatos kérdésekre. Az idők folyamán közülük körülbelül 2700-an szenvedtek cukorbetegségben, akik többsége napi hatnál több pohár cukros italt ivott.