A pánikrohamokat gyakran kritizálják színlelés vagy koholmány miatt
Interjú Dr. Desislava Bezinska-Sheinkovával, a pszichológia doktorával és Schussler terapeutával
- A COVID-19 fertőzéstől való félelem néhány embernél poszt-traumás stressz rendellenességet és pánikrohamokat váltott ki. Mi történik pánikroham esetén - mik a tünetek?
- A pánikroham tünetei valójában hasonlóak a szívroham tüneteihez: szorító érzés a mellkasban (mint a szívrohamban), erős félelem, tehetetlenség érzése - az az érzés, hogy mindennek vége (ez akár olyan érzés is lehet, hogy egy személy haldoklik). Erős szívverés, gyors pulzus és légszomj előfordulása, légzési nehézség.
Ezek a tünetek nagyon megzavarják az embereket. Kezdetben attól tartottak, hogy szívrohamot kapnak, és mentőt hívtak. Megvizsgálva egyértelmű, hogy a kardiogram tiszta és pánikroham. Természetesen, ha ezt a képet egy fiatalnál figyelik meg, akkor valószínűbb, hogy pánikrohamról van szó, de ez nem akadályozza meg a szakember által végzett vizsgálatot a fiziológiai szívprobléma jelenlétének kizárására.
- Milyen típusú emberek hajlamosabbak a pánikrohamok kockázatára?
- Nincs olyan speciális típusú ember, akinek fokozottabb a kockázata az ilyen megnyilvánulásoknak. A COVID-19 esetében kialakult helyzet azonban sokakat segített kiváltani a pánikrohamokban a halálfélelem és a fokozott reménytelenség érzése miatt. Megfigyeléseim szerint a fiatalok nagyobb eséllyel keresnek segítséget, míg az idősebbek egyedül próbálják kezelni a problémát. Általában az a magyarázatuk, hogy "nem jók az idegekkel", és inkább egy személyes orvos által felírt gyógyszert alkalmaznak, de nem kérnek megfelelő segítséget pszichológustól vagy pszichiátertől. Talán ezért keres több fiatal segítséget a pánikrohamok kezelésében.
- Segíthetnek a betegek magukon, és milyen további segítségre van szükségük?
- Az emberek ritkán foglalkoznak egyedül ezzel a problémával, bár ez nem lehetetlen. Nagyon fontos, hogy szeretteik támogató magatartást tanúsítsanak. Sajnos a legtöbb pánikroham nem kap támogatást a környezetében, és szemrehányást tesznek színlelés vagy koholmány miatt.
Kérem ezeknek az embereknek a rokonait, hogy felejtsék el a "Húzza meg!" Nincs öv, amit meghúzhatnának, van egy problémájuk, amelyet meg kell oldani! Olyan támogató mondatok, mint „Veled vagyok és segítek neked!” Vagy „Megtaláljuk a problémára a közös megoldást!” Sokkal megfelelőbbek, és segítik az embert abban, hogy ne érezze magát elhagyatottnak.
A legtöbb esetben azonban a pánikrohamok leküzdéséhez szakember - pszichológus és/vagy pszichiáter - beavatkozása szükséges. Betegeim számára egy 10 lépéses programot használok, amelyet tapasztalataim alapján hoztam létre. Úgy látom, jó hatása van azokra, akiket ez a probléma érint. A program összetett, és egyik előnye a mindenkihez való személyes megközelítés, mert a pánikbetegség gyakran bizonyos élettani problémákkal jár bizonyos hiányosságok miatt.