Tippek az egészséges szív Assoc

Ugyanezek okozzák az immunitás károsodását és a magas vérnyomást - mozdulatlanságot, túlsúlyt, egészségtelen étkezést és alváshiányt. A magas vérnyomás annak a jele, hogy az emberek egészségtelen életmódot folytatnak. Ezt a "A nap kezdődik" c. Dokumentumban közölték: Sotir Marchev docens, a Belügyminisztérium Orvosi Intézetének Kardiológiai Klinikájának vezetője.

egészséges szívért

Az elszigeteltség körülményei között Dr. Marchev asszony sportolásra tanácsolta az embereket, akár otthon is - minden nap legalább 35-40 perc testmozgást.

Azok, akik 6 óránál kevesebbet alszanak, nagyobb eséllyel szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben. A védőerők alvás közben szintetizálódnak - tette hozzá Marchev docens. És további ajánlások: