Ideális reggeli túlsúlyos emberek számára
Valószínűleg nem egyszer gondolt már rá, mi legyen a tökéletes reggeli? Természetesen ízletesnek, könnyűnek és táplálónak kell lennie. Az Egyesült Királyság orvosai javasolják olyan emberek, akiknek problémájuk van a testsúlymal, hogy feladják a kiadós reggelit. Vizsgálatuk eredményeit az American Journal of Clinical Nutrition publikálja, és az információkat röviden megemlítik a Bath-i Egyetem honlapján is.
A korai étkezés nem befolyásolja azonnal az elhízással küzdő emberek fogyását, de a tudósok úgy vélik, hogy ez növelik fizikai aktivitásukat és potenciálisan a napi elfogyasztott kalóriák csökkenéséhez vezethetnek. A szakértők munkáját a Brit Biotechnológiai és Biológiai Társaság Kutatási Tanácsa támogatja.
