Zöldborsó húsgombóc fokhagymás mártással - Netty

Helló kedves emberek! Bonduelle meghívott, hogy csatlakozzam a "Főzj finoman, egyél egészségesen" kampány idei kiadásához, és készítsek valami egyszerű és hasznos dolgot kedvenc borsóimmal. Meghívlak benneteket, hogy próbálja ki ezeket a finom és az egészségére nagyon hasznos borsó húsgombócokat, fokhagymamártással díszítve! Adagonként 42 gramm növényi fehérje tartalommal!

fokhagymás

Tudjon meg többet a kampányról a Facebook-oldalán ITT .

Milyen gyakran eszel borsót? Tudta, hogy ez az egyik leghasznosabb hüvelyes. Az emberiség az ókortól ismeri.

A hüvelyesek különleges népszerűségét számos egészségügyi tulajdonságának köszönheti. A kis borsó hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaz - C, B1, B2, B5, B9 és K1. Nem kevésbé hasznos a magas ásványi anyagok, vas, kalcium, foszfor, magnézium, mangán, réz, rost és a legjobb minőségű vitaminok.

A hüvelyesek közül a borsóban van a legnagyobb fehérjetartalom. Ezért olyan erősen ajánlott a testépítők különféle fehérjetartalmú étrendjeiben.

A borsót legalább hetente egyszer kell enni, a benne található hasznos anyagok miatt, amelyekre a testnek szüksége van. Íme egy remek ötlet tőlem a finom borsó húsgombócokhoz, amelyek könnyen elkészíthetők, és ebédre vagy vacsorára elkészítheti őket!