Hypodynamia és székrekedés Kompetens az iLive egészségért
A cikk orvosi szakértője
Még egy gyerek is tudja, hogy a testmozgás és a sport jó. De az orvosok minden figyelmeztetése ellenére emberek milliói ülnek a kanapén, tévét néznek, vagy lapozgatják kedvenc könyvüket, így nem tesznek fizikai erőfeszítéseket. Mi a kapcsolat a hipodinamika és a székrekedés között?
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]
A mozgás az élet
Még egy szabadnapon is "húzza ki" valakit a házból, hogy sétáljon, edzőterembe vagy a medencébe menjen - jelentős erőfeszítéseket kell tennie. És úgy tűnik, az emberek számára nem számít, hogy a sport javítja a szív állapotát, helyreállítja az érrendszer tónusát, csökkenti a vérsűrűséget, segít a plusz súlycsökkenésben.
A sporttevékenységet megmentik az olyan "globális" betegségek, mint az ischaemiás szívbetegségek, az elhízás, a szívinfarktus, az érelmeszesedés, a cukorbetegség. Ne feledkezzen meg a légúti fertőzésekről, megfázásról és vírusokról. A szabadtéri sportok fő előnye pedig a hangulat, a vidámság és a frissesség javítása, amit meg kell irigyelni.
Hypodynamia - itt kezdődnek a problémák
A hipodinamika olyan orvosi kifejezés, amely az ember mobilitásának hiányát jelenti, azaz. A mobilitás hiánya. Ez az életmód most nagyon gyakori. Még gyermekek is szenvednek hipodinamikától. És mindez azért, mert ahelyett, hogy több gyerek költözne, a számítógép mellett ülve vagy a tévét nézve tölti az idejét.
Ami nagyon rossz, az a mobilitás hiánya. A hipodinamia általában elhízást, székrekedést, aranyereket és különféle bélbetegségeket okoz. A mobilitás hiánya idegi rendellenességeket és pszichózisokat is okozhat.
Amikor egy személy mozog, a test összes létfontosságú folyamata késedelem és mellékhatások nélkül megy végbe. Nincs vér stagnálás, a belek normálisan működnek, és a feldolgozott élelmiszer gyorsan mozog a belekben, és könnyen kiválasztódik a szervezetből. Ha egy személy nem figyel a mozgásra, az összes testfolyamat lelassul, az izmok összehúzódnak és lassúak, a méreganyagok lerakódnak, és a széklet rossz teljesítményű.