Húsvét, ételek, diéták és miért engedhetnénk meg magunknak az ünnepi bűnt

A nyár egyre közelebb kerül, a húsvét pedig néhány nap múlva van. Ha betartjuk a böjtöt, akkor minden bizonnyal várjuk az ünnepet, hogy főleg hússal vétkezzünk. De ha étrenden vagyunk, hogy tökéletes testet szerezzünk a tengerpartra, akkor az ilyen ünnepek komoly tesztnek bizonyulnak pszichénk számára.

Az azonban, hogy nem fogyaszthatunk-e semmit a húsvéti asztalról, ha diétázunk, az a kérdés, amelyre több választ is kaphatunk. Minden bizonnyal erős akaratú emberként mutatjuk be magunkat, ha vasárnap nem támadjuk meg a húsvéti tojásokat. De a pszichológusoknak van egy másik elméletük, amely úgy tűnik, hogy jobban tetszik nekünk.

Nagyon jó, nem jó. Ez a szabály teljes erővel vonatkozik azokra a korlátozásokra is, amelyeket akkor szabunk meg, amikor fogyni akarunk. Ha túlzásba esünk, akkor nagyon valószínű, hogy a pszichénk nem fog ellenállni ennek a spártai rezsimnek. És erre leginkább az ünnepek alatt kerülhet sor, amikor körülöttünk mindenki nemcsak a társaságát élvezi, hanem az ételeket is.

---