Hús diéta Fogyás
Ez a diéta sok ember számára vonzó lesz, akik fogyni akarnak és szeretik a húst. Menüje húsból, állati zsírokból és vízből áll. A diétát az Institut di Ponte-ben (USA) fejlesztették ki. Sok évszázadon át az eszkimók húst ettek, és gyengék, mozgékonyak és egészségesek maradtak. A tudósok azt találták, hogy ha egy személy több zsírt és állati terméket fogyaszt egy húsdarabhoz, akkor az üzemanyag folyamatai gyorsabbá válnak a szervezetben. Az állati eredetű zsírokkal együtt megégetik a sajátjaikat, amelyeket az ember felhalmozott az évek során.
A diéta lehetővé teszi, hogy húst, halat, sok zöldséget fogyasszon, így kombinálhatja a hús és a zöldség meglehetősen ízletes főételeit. Ez egy meglehetősen könnyű étrend, de még mindig létezik egy lista az élelmiszerekről, amelyeket ki kell zárni: alkohol, liszt, gabonafélék, tejtermékek, cukor, gyümölcsök, burgonya, sárgarépa, kukorica.
Az italok ásványvizet, zöld- és gyógyteát, kávét (cukor nélkül) tesznek lehetővé. Körülbelül 6-8 pohár vizet kell inni naponta. Jobb a csapvizet tisztított ásványvízzel helyettesíteni.
