Hormonális étrend - Tialoto
Az új étrend vékonyabbá, szexesebbé és fiatalabbá teheti Önt
Mindenki ismeri a lassú anyagcsere fogalmát, amely megakadályozza a fogyást. Ha azonban mindent megtesz a fogyás érdekében, de a legnagyobb erőfeszítések ellenére ez soha nem történik meg, talán a tettes valaki más.
Az új "A hormon orvos" című könyv szerzői szerint a kiegyensúlyozatlan hormonok komoly hatással lehetnek az ember egészségére, nemi életére és súlyára. Most Leah Hardy, Susie Rogers és Daniel Sister azt állítják, hogy a legjobb megoldást találják erre a problémára - mind a hormonok, mind a fogyás terén.
"Ha minden hormon kiegyensúlyozatlan, hátrányosan befolyásolhatja a test alakját" - magyarázza Dr. Sister. Az életkor előrehaladtával a hormonok csökkenni kezdenek, az anyagcsere pedig lassulni kezd, ami tulajdonképpen a zsír felhalmozódását okozza. Például, ha a pajzsmirigyének késleltetett funkciója van, az csökkenti a zsírégetés képességét.
A kortizol stresszhormon a zsír felhalmozódását okozza a has körül, és ha az ösztrogénszint csökken, akkor súlygyarapodást okozhat. Dr. Sister szerint azonban van egy módja annak, hogy ellenőrizzék a test hormonális ingadozásait - írja a Daily Mail.
A csillagok étrendi titkai - első rész
Fogyókúra zsírral a lapos hashoz
Hogyan működik a hormonális étrend?
Az Atkins vagy a Dukan diétával ellentétben a jelenlegi nem követeli meg az élelmiszerek egész csoportjának fogyasztását. Ehelyett a hormonális étrend megalkotói arra ösztönzik az embereket, hogy törekedjenek változatosabb és kiegyensúlyozottabb étrendre, alacsony finomított szénhidrát- és cukortartalomra. Itt vannak a diéta szabályai: