Hogyan válasszuk ki a legjobb oszlopokat a gyalogláshoz vagy a túrázáshoz
Adjon hozzá stabilitást és erősítse a járást
Néha két láb nem elegendő az ösvény stabilitásához. A túrázó vagy sétabot csapat a hagyományos módszer arra, hogy kicsit stabilabbá váljon. A két pólusú séta még nagyobb stabilitást és egyéb edzési előnyöket jelenthet. A fitneszközpontok a fonáshoz, a nordic walking botok és az Exerstrider oszlopok utcákon, járdákon és ösvényeken végzett gyakorlatokhoz készültek.
A túrabotokat pályákon és egyenetlen terepeken történő használatra tervezték.
Séta egy oszloppal vagy turisztikai személyzettel
Egyetlen vessző, oszlop vagy személyzet stabilitást biztosíthat Önnek, különösen szabad terepen vagy patakok keresztezésekor. Megoldhatja az ízületi stresszt is. A személyzet biztonsági intézkedést is előírhat Önnek, mivel a támadók nagyobb eséllyel ütnek el olyat, akinek nincs botja.
Megtalálható különféle egyedi vesszők, beleértve a természetes fából készülteket, valamint könnyű alumínium rudakat, amelyek teleszkóppal vagy hajtogatással megkönnyítik a csomagolást, ha nem használják őket. Tekintse meg a legjobb fotókat az egyes vesszőkről. Lehet ravasz is, és megtanulhatja a vessző készítését.
Fitness séták és skandináv sétabotok
Egy pár fitneszrúd lehetővé teszi, hogy több kalóriát égessen el, amíg jobban nem érzi magát az utcán, a járdákon és a járdákon. Ezekhez az oszlopokhoz használati utasítások és gyakran videók találhatók a megfelelő technikáról.
A nordic walking eszközöket az alkalmazott technikához tervezték, félkesztyűvel, amely lehetővé teszi a hátsó oszlop megfelelő kioldását. Kivehető gumiheggyel érkeznek a kemény és puha felületek közötti váltáshoz. Nézze meg a fitneszközpontok legjobb fotóit .
Turisztikai oszlopok és túrák
Két bot jobb, mint egy a folyosón.
Egy pár túra- vagy edzőkar segítségével egyensúlyt teremthet, és több stresszt okoz a test alsó ízületei. A fogantyúkat és a hevedereket úgy tervezték, hogy lenyomhassák őket, hogy segítsenek az ösvényen, de gyorsan kioldhatóak is, ha a rúd sziklák vagy gyökerek közé szorul. Nézze meg a gyalogos/gyalogos oszlopok legjobb fotóit .