Hogyan tartja Kate Middleton fitt

Három születés után a cambridge-i hercegné több mint tökéletes. Mi a titka?

Folyamatosan fotósok elérhetősége alatt áll, és csak néhány hónappal Charlotte hercegnő születése után mutat karcsú és feszes alakot. Szakértők szerint legalább tíz kilogramm fogyott, miután megszülte lányát. A hercegné rezsimje nem tartalmazza azokat a komplex kozmetikai vagy akár műtéti műveleteket, amelyeket rosszindulatú megjegyzések tettek. És tiszta és egyszerű - szigorú diéta.

Turmixok és szuperételek

A hercegné olyan étrendet választott, amelyben csak természetes termékeket fogyasztanak. A lényeg az, hogy a legtöbbjük turmixokon készül. Mindenféle szuperétel, például goji bogyó, spirulina, chia is megengedett. Sok salátát és gyümölcsöt fogyasztanak, főleg nyersen.

Az ételek kétharmadát nyersen veszik fel, és csak a fennmaradó egyharmad feldolgozható, de legfeljebb 45-50 Celsius fok. A magasabb hőmérséklet elpusztítja a termékekben található hasznos enzimeket. Ezért ajánlatos zsír nélkül párolni.

A táplálkozási szakemberek kifejtik, hogy ez a kezelés nemcsak a jó forma megőrzésére, hanem a test tisztítására is ideális, ezért befolyásolja a bőr és a haj megjelenését.

Kétségek és pletykák

Egyesek azonban kétségeiknek adtak hangot amiatt, hogy a hercegné a szülés után átesett-e egy ilyen rendszeren, főleg, ha szoptatott, mert bármennyire is hasznos a test tisztítása, ezt nem szabad szoptató anyáknak elvégezni. Ennek során a szervezet olyan méreganyagokat bocsát ki, amelyek az anyatej útján átjuthatnak a babának. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy ilyen kezelési módokat csak a csecsemő elválasztása után végezzenek.

---