67. napló - Fogyjunk együtt! 3. oldal BG-Mamma
Rendszer vagyok. Már befejezem a második hetet, és azt hiszem, 4 letöltésre kerekítek. Örülök az eredménynek, de a sport mindenképpen jótékony hatással van a formákra. Olyan farmerbe kerültem, amelynek súlya kb. 4 kg volt. az áram alatt. Holnap visszajövök.
A képzési időt tekintve számomra ez szervezés kérdése. Elvesztettem néhány tevékenységet (TV, számítógép). A gyereket éjszakára nagyszülőkhöz visszük (hetente kétszer, nagyszülőket váltunk), hogy 9 óráig vagyunk. A munkám nagyon megterhelő, és miután otthagyom az edzést, a fizikai fáradtság ellenére újjászületem. Ha otthon fogok edzeni, akkor reggel munka előtt csinálom (értsd 5:45 körül). Főzés szempontjából - a kicsi a konyhában van, a férjemmel többnyire salátákat eszünk, és amikor főzök, két nap alatt megpróbálom megszerezni, nem állítom, hogy minden étkezésnél más lennék
Bobby, jól sikerült!
Csokoládé, tae-bo remek. Megteheti otthon is, különböző variációk léteznek, és az Ön esetében tökéletes munkát végez.
ANGYA
Tui tőlem. Jó éjszakát!
Itt vagyok, de rengeteg munkám van, és estére elcsesznek. Számomra a dolgok továbbra is ugyanazok a rezsimek (a harmadik hetet kezdtem). Eddig mínusz 4 vagyok, amivel nagyon elégedett vagyok. Sikerült bejutnom néhány régi farmerbe, és nem árasztom el őket, de alacsony a derekuk. Az érzés remek. Módot váltottam, és az edzések egyre intenzívebbé váltak, tegnap este 4 lábon értem az autóhoz.
Bobby, jól sikerült! Kívánom, hogy érje el az október végére kitűzött célt.
29 nap alatt lefogytam 4 kg-ot. a 90 naposnál nem sok, de tekintve, hogy nem voltam szigorú, és ez jó eredmény, igaz
Könnyű és ellentmondásos nap
Mínusz 5 vagyok! Szeptember 13-tól a mai napig. Nagyon örülök. Ma edzésen voltam, lezuhantam.
dani.m73, nem szeretem a 90 napos gyereket, sok a szénhidrátja, de sok csaj sokat veszít, és állandó vele.