Hogyan táplálkozzunk egészségesen havi 99 BGN-ért?

Egy kis háttér: Valamivel ezelőtt Dani Georgiev barátunk otthagyta jól fizetett állását, hogy megvalósítsa álmát és kifejlessze az Iris programot. Ez a program mindenki számára készült, aki hosszú órákat tölt a monitor előtt, és fő céljuk a szóban forgó monitor működésének optimalizálása az előtte dolgozó személyek szemének és látásának védelme érdekében.

Természetesen, mint minden kezdet - és Danny kezdete a munka elhagyása után korántsem volt könnyű. Valójában - legtöbbször sok rohama volt, és több mint egy vagy két hónapja volt, amikor havonta legfeljebb 100 BGN-t kellett vezetnie ételért. Elolvashatja a teljes történetét, és letöltheti a program Freemium verzióját, és megnézheti, hogy tetszik-e neked. Addig pedig olvassa el, hogy Danny megbirkózott-e a nehéz anyagi helyzettel, és elméjével kitalálta, hogyan lehet enni csak havi 99 BGN-vel, főleg ésszerű ételeket választva, és általában kerülve a szemetet.

Itt van, amit Danny el kell mondania a témáról:

Nemrégiben a táplálkozás iránt érdeklődtem, és úgy döntöttem, hogy szintetizálok egy bejegyzést a könnyű, olcsó és egészséges étkezésről.

Az interneten ebben a témában a legtöbb információ marhaság. Sok pénzre, sok időre, sok erőfeszítésre van szükséged stb. Ostobaság.

Először egy mondatban szeretnék megadni minden információt az egészséges táplálkozásról. Most, ha kicsit okosabb lennék, írnék egy 300 oldalas hülyeség könyvet A lapos gyomor titka vagy a bicepsz fújása vagy a Hasított denevér kézikönyve címet, de mindegy.

Fehérje, lassú szénhidrátok, nyers zsírok, gyümölcsök, zöldségek és víz. Tudom, hogy rosszul hangzik, de szinte minden étel jó. Nem viccelek, az étel jó dolog.

---